Hvis du har kjøpt en ny telefon og ser den overalt med 90, 120 eller til og med 144 Hz, men du er ikke sikker på hva det betyr eller hvordan du får mest mulig ut av den, så bli med. Mange nåværende telefoner har skjermer med høy oppdateringsfrekvensMen de er ikke alltid konfigurert til å gi sitt fulle potensial, eller de gjør det automatisk uten at du har kontroll.
Dessuten oppfører ikke de automatiske eller «intelligente» modusene som produsentene tilbyr seg alltid slik vi forventer. Noen spill sitter fast på 30 eller 60 FPSSelv om skjermen kan være mye jevnere, er det verdt å forstå hvordan disse oppdateringsfrekvensene på 120 Hz (og lignende) faktisk fungerer og hvordan du aktiverer dem manuelt, forutsatt at telefonen din tillater det.
Hva er skjermoppdateringsfrekvensen på en mobiltelefon?
Oppdateringsfrekvensen indikerer Hvor mange ganger per sekund oppdateres skjermbildet?og måles i hertz (Hz). En 60 Hz-skjerm oppdateres 60 ganger per sekund, mens en 90 Hz-skjerm oppdateres 90 ganger, og en 120 Hz-skjerm oppdateres 120 ganger. Jo høyere tall, desto jevnere blir animasjonene, menynavigasjonen og spesielt spillene.
For noen år siden var det vanlig å se på mobiltelefoner... 60 Hz fast som standardI dag har imidlertid mange mellomklasse- og high-end-modeller, spesielt de fra 2024 og utover, integrerte paneler som kan fungere på 90, 120 eller til og med 144 Hz, slik som Nubia Play 5GDette forbedrer ikke bare den generelle jevnheten, men påvirker også systemets respons og opplevelsen når du spiller spill eller ser på raskt innhold.
Forskjellen er spesielt merkbar når du blar gjennom sosiale medier, surfer på nettsteder eller åpner appskuffen: Overgangene virker raskere og mindre hakkete.Selv om prosessoren er den samme, vil det å gå fra 60 til 120 Hz gjøre at alt virker mer responsivt, noe som gir en følelse av større kraft og hastighet.
Hva er variabel eller adaptiv oppdateringsfrekvens?
Mange moderne skjermer opererer ikke alltid med samme oppdateringsfrekvens, men bruker i stedet en variabel eller adaptiv oppdateringsfrekvensDette betyr at panelet automatisk kan veksle mellom forskjellige verdier (for eksempel 30, 60, 90 eller 120 Hz) avhengig av hva du gjør til enhver tid.
Når du rett og slett er lesing av statisk innhold, for eksempel en artikkel eller en pauset chatDet gir lite mening at skjermen kjører på 120 Hz. I slike tilfeller reduserer systemet oppdateringsfrekvensen til verdier som 30 eller 60 Hz for å spare batteri. Men hvis du begynner å bla raskt, navigere i grensesnittet eller åpner et kompatibelt spill, kan skjermen øke til 90 eller 120 Hz for jevnere drift.
Hovedfordelen er klar: En problemfri opplevelse oppnås uten unødvendig tømming av batteriet.Denne automatiske administrasjonen er vanligvis aktivert som standard på mange mobiltelefoner, under navn som «Automatisk», «Adaptiv», «Dynamisk» eller «Smartmodus» i skjerminnstillingene. Noen produsenter og modeller, som for eksempel iPhone 12 ProDe har også blitt koblet til høye frekvenser i konfigurasjonene sine.
Denne adaptive oppførselen er imidlertid ikke alltid i samsvar med hva brukeren ønsker. Det finnes situasjoner der Systemet bestemmer seg for å senke frekvensen til 60 Hz selv om skjermen støtter 120 HzFor eksempel, hvis den oppdager at applikasjonen kjører internt med 60 FPS. I noen spill begrenser appen selv antall bilder per sekund og tillater ikke at det økes, etter utviklernes beslutning.
Fordeler og ulemper ved å bruke 120 Hz
Det første du legger merke til når du aktiverer 120 Hz manuelt, er hvor jevnt det går. Det føles utrolig smidig å navigere i menyen.Animasjonene ser ut til å være av høyere kvalitet, og berøringsresponsen føles mer umiddelbar. I spill som støtter høye oppdateringsfrekvenser, forbedres følelsen av fart og kontroll betydelig.
Alt er imidlertid ikke positivt: Å jobbe konstant på 120 Hz bruker mer batteristrøm.Fordi skjermen oppdateres dobbelt så ofte som ved 60 Hz, må panelet og GPU-en jobbe hardere, noe som resulterer i høyere energiforbruk. Derfor finnes det automatiske eller adaptive moduser, som er utformet for å balansere jevnhet og batterilevetid for daglig bruk.
Et annet viktig poeng er at Ikke alle apper og spill støtter 120 HzNoen spill setter bevisst en grense på bildefrekvensen på 30 eller 60 FPS, enten fordi utviklere ønsker å sikre stabilitet på flere enheter eller på grunn av designvalg. I tilfeller som for eksempel Call of Duty Mobile kan bildefrekvensen være begrenset av selve spillet, selv om skjermen din støtter mye høyere bildefrekvenser.
Videre, selv i fast 120 Hz-modus, Systemet kan veksle mellom 120 og 60 Hz Avhengig av konteksten, eller når man bytter mellom apper og multitasking, øker skjermens oppdateringsfrekvens noen ganger et øyeblikk til 120 Hz når man bytter fra en app til startskjermen, og spillet oppdager dette og viser en høyere FPS-topp. Oppdateringsfrekvensen faller imidlertid ned igjen hvis spillet bestemmer at det ikke kan opprettholde en stabil bildefrekvens.
Hvordan vet jeg om telefonen min tillater at jeg endrer oppdateringsfrekvensen?
Før du prøver å aktivere 120 Hz manuelt, er det viktig å bekrefte at Er telefonen eller nettbrettet ditt virkelig kompatibelt med høy oppdateringsfrekvens?Nesten alle nyere mellomklassetelefoner har vanligvis minst 90 Hz, og mange modeller har allerede 120 Hz som standard, men det skader aldri å dobbeltsjekke.
Den mest direkte måten er å gå til enhets tekniske spesifikasjonerDenne informasjonen finner du på produsentens offisielle nettsted, på produktesken eller i telefonens beskrivelse i butikken der du kjøpte den. Det står vanligvis tydelig «120Hz-skjerm» eller «90Hz-skjerm», som i tilfellet med Galaxy S20Hvis bare 60 Hz er nevnt, vil du ikke kunne øke det tallet via programvare.
En annen rask måte er angi telefonens egne skjerminnstillingerHvis enheten din støtter variable eller høye oppdateringsfrekvenser, finner du nesten alltid en spesifikk seksjon som heter noe sånt som «Skjermoppdateringsfrekvens», «Oppdateringsfrekvens», «Jevn bevegelse» eller lignende. Hvis du ikke ser noe slikt, er det veldig sannsynlig at panelet ditt bare er 60 Hz.
Hvordan endrer jeg skjermoppdateringsfrekvensen på Android?

Selv om den nøyaktige plasseringen av alternativet kan variere avhengig av merke, er grunnlaget for prosessen vanligvis veldig likt. På de fleste nyere Android-telefoner gjøres konfigurasjonen fra innstillingsmenyen., i skjermdelen. Det nærmeste eksemplet ville være en modell som Realme GT 2 Pro eller Ayn Odin 3Men det du vil se vil være veldig likt i andre merker.
Generelt sett er trinnene disse: Åpne Innstillinger-appen på telefonen eller nettbrettetNår du er inne, blar du nedover til du finner en seksjon som heter «Skjerm», «Skjerm og lysstyrke» eller noe lignende. Gå inn i den seksjonen og se etter et alternativ relatert til oppdateringsfrekvens eller skjermbevegelse; noen produsenter plasserer det også i avanserte undermenyer.
Når du går inn i den delen, vil du se flere alternativer, som vanligvis inkluderer en automatisk eller adaptiv modus og flere faste verdier (For eksempel 60 Hz, 90 Hz eller 120 Hz). Hvis du vil at systemet skal håndtere alt, velger du automatisk modus. Hvis du foretrekker maksimal jevnhet, velger du manuelt 120 Hz eller den høyeste verdien som er tilgjengelig på telefonen din.
Husk at selv om du følger denne veiledningen, Noen menynavn kan endres avhengig av tilpasningslaget. (One UI, MIUI, Realme UI, osv.). Likevel vil banen i nesten alle tilfeller være veldig lik: Innstillinger → Skjerm → Oppdateringsfrekvens (eller tilsvarende) → valg av ønsket modus.
Automatiske, høyfrekvente og faste 120 Hz-moduser: hvordan de fungerer
Innenfor oppdateringsfrekvensmenyen tilbyr mobiltelefonen vanligvis flere alternativer. Automatisk eller adaptiv modus justerer oppdateringsfrekvensen i henhold til brukNår den leser noe statisk, faller den til 30 eller 60 Hz, og når den oppdager raske bevegelser eller innhold med mye bevegelse, stiger den til høyere verdier, som 90 eller 120 Hz.
Noen merker inkluderer også en Høy eller "Høy"-modus, som fungerer på samme måte som automatisk, men på en mer aggressiv måte.Dette betyr at den prøver å opprettholde en høyere oppdateringsfrekvens over lengre tid, og går opp til 120 Hz oftere. Det er imidlertid fortsatt en adaptiv modus: hvis appen du bruker kjører på 60 FPS eller mindre, kan systemet redusere skjermen til 60 Hz for å optimalisere batterilevetiden.
Til slutt finner du vanligvis et alternativ til fast modus på 120 Hz (eller panelets maksimale verdi)Her prøver skjermen å operere på den spesifikke verdien mesteparten av tiden, uten å falle til lavere områder. Dette kan bidra til å "tvinge frem" større flyt i visse apper og systemmenyer, selv om det ikke alltid oversettes til mer FPS i spill, da det avhenger av om appen er designet for å dra nytte av det.
Problemet oppstår når systemet i automatisk modus bestemmer seg for senke frekvensen til 30 Hz i visse situasjonerDette fører til at noen spill låser seg på rundt 30 FPS, selv om maskinvaren kan håndtere høyere bildefrekvenser. Denne oppførselen er utformet for å spare energi, men det kan være upraktisk for de som ønsker den jevneste spillopplevelsen.
Hvorfor går ikke noen spill over 60 FPS selv når du aktiverer 120 Hz?
Et av de mest forvirrende punktene er å se at, til tross for at 120 Hz er aktivert, Noen spill kjører fortsatt bare på 60 FPSDette kan skyldes flere forskjellige årsaker, noen relatert til systemet og andre til selve spillet.
For det første gjør adaptive moduser det Skjermen synkroniseres med den frekvensen appen «tror» den kan håndtere.Hvis systemet oppdager at spillet er designet for å kjøre med 60 FPS, vil det redusere skjermens oppdateringsfrekvens til 60 Hz for å unngå å sløse med ressurser. Dette gir mening fra systemets perspektiv, men det kan være frustrerende for brukeren.
For det andre finnes det titler der Utviklere begrenser bevisst FPS-enSpill som Call of Duty Mobile og mange andre låser bildefrekvensen på 30 eller 60 fps, selv på svært kraftige mobile enheter med oppdateringsfrekvenser på 120 Hz eller høyere. De gjør dette av hensyn til stabilitet, kompatibilitet, konkurransebalanse, eller rett og slett fordi de ikke har ønsket å offisielt støtte høyere hastigheter.
Det hender også at i noen tilfeller, Selv om du tvinger frem 120Hz-modus i innstillingene, fortsetter systemet å veksle mellom 120 og 60. avhengig av hva som er på skjermen. Når du for eksempel bytter til multitasking, kan grensesnittet hoppe til 120 Hz, og spillet oppdager det et øyeblikk, men så snart du kommer tilbake til spillet, og appen ikke er klar, faller den effektive hastigheten tilbake til 60 FPS.
I tillegg finnes det spill som har interne begrensere eller kompatibilitetsblokker For visse konfigurasjoner. Selv ved bruk av triks eller skjulte innstillinger, kan ikke alle titler "lures" til å kjøre med høyere oppdateringsfrekvenser enn det utvikleren har tillatt. I slike tilfeller, selv om skjermen din er 120 eller 144 Hz, vil du bli tvunget til å spille med den maksimale oppdateringsfrekvensen appen autoriserer.
GPU-ens og CPU-ens rolle i 120Hz-spilling
Når man diskuterer spillytelse, er det ofte en viss besettelse med hovedprosessoren, men I virkeligheten er det GPU-en som håndterer grafikkprosesseringen.I de fleste spill, spesielt de mest krevende, er grafikkprosessoren ansvarlig for å generere bildene, mens CPU-en håndterer logikk, AI, fysikk og andre oppgaver.
Ved å øke skjermens oppdateringsfrekvens til 120 Hz, GPU-en må jobbe med en høyere hastighet for å prøve å generere opptil 120 FPSDette er alltid tilfelle, forutsatt at spillet tillater det. Dette betyr økt belastning på GPU-en og dermed høyere energiforbruk og mer varme. Derfor er det normalt å legge merke til økt batteribruk og noen ganger litt høyere temperaturer når man tvinger frem 120 Hz.
Når det gjelder CPU-en, kan dens rolle variere avhengig av spillets belastning. Mange systemer De bruker kjerner med lavt strømforbruk ved lavere oppdateringsfrekvenserog aktivere høyytelseskjernene når det kreves mer hastighet (for eksempel med 90 eller 120 Hz aktive). Noen overvåkingsapper eller -verktøy viser bruksprosenter som kan være misvisende hvis du ikke vet hvordan arbeidsmengden er fordelt mellom kjernene.
Derfor er det ikke lurt å bli besatt av hva en overvåkingsapp indikerer mens man spiller. Det er normalt å se topper eller plutselige endringer i CPU- og GPU-belastning. Når du endrer oppdateringsfrekvensen, bytter mellom menyer og spilling, eller veksler mellom forskjellige spill, er det viktigste at systemet opprettholder en jevn og stabil opplevelse innenfor enhetens begrensninger.
Manuell tvinging av 120 Hz: når gir det mening
Hvis telefonen din tillater det, kan det være lurt å aktivere 120Hz manuelt i stedet for å la den stå i automatisk modus. Du prioriterer flyt fremfor autonomiDette er spesielt merkbart hvis du bruker mye tid på å spille spill eller hvis du verdsetter et veldig smidig grensesnitt i daglig bruk, selv om resultatet alltid vil avhenge av hver app.
Ved å velge en fast 120Hz-modus, vil skjermen forsøke opprettholde den oppdateringsfrekvensen mesteparten av tidenDette kan bidra til at enkelte apper og spill kjører jevnere. På enkelte modeller reduserer denne innstillingen også systemets tendens til å falle til 30 Hz i perioder med lav aktivitet, noe som forhindrer skjermriving når du berører skjermen igjen. Hvis du har en spesifikk modell der dette er merkbart, for eksempel Motorola Edge 70Du vil se forskjellen når du tvinger frem den høye frekvensen.
Du vil imidlertid fortsatt finne begrensninger i mange spill som De godtar ikke mer enn 60 FPSSelv om panelet er satt til 120 Hz, er det lite du kan gjøre i systeminnstillingene: hvis appen ikke er kompatibel, får du ikke den forventede forbedringen. Noen produsenter inkluderer triks eller spesialmoduser for å «låse» en høy oppdateringsfrekvens i spill, likt det merker som Xiaomi har gjort i visse modeller, men det er ikke en universell løsning.
Du bør også huske på at ved å tvinge frem 120 Hz for alt, Batteriet vil bli utslitt raskere enn vanlig.Hvis du har en tendens til å presse batterilevetiden til det ytterste helt til slutten av dagen, kan det være mer fordelaktig å bruke en adaptiv modus eller en 60/90 Hz-profil, der du kun reserverer 120 Hz til intense spilløkter eller når telefonen er i nærheten av laderen.
Praktiske tips for å dra nytte av 120 Hz
Hvis du virkelig vil få mest mulig ut av skjermen med høy oppdateringsfrekvens, er det verdt å justere hvordan og når du bruker den. En god strategi er å kombinere automatisk modus og fast modus avhengig av konteksten.For eksempel kan du la systemet stå på automatisk under normal bruk, og bytte til faste 120 Hz når du skal spille lenge.
En annen anbefaling er Sjekk i hvert spill om det inkluderer en spesifikk grafikkdel.Mange spill tilbyr alternativene «Høy FPS», «Høy bildefrekvens» eller «Ytelsesmodus», som må aktiveres manuelt for å forsøke å oppnå høyere oppdateringsfrekvenser. Hvis spillet ikke har dette alternativet eller ikke nevner høye bildefrekvenser, er det sannsynligvis begrenset til 30 eller 60 FPS.
Det gjør ikke vondt heller Overvåk strømforbruk og temperatur etter å ha tvunget 120 Hzspesielt under lange spilløkter. Hvis du merker at enheten blir veldig varm eller at batteriet tømmes for raskt, kan det være klokere å bytte tilbake til en adaptiv modus eller 60/90 Hz for å balansere opplevelsen.
Siste anbefalinger
Uansett hjelper det å bedre justere forventningene å forstå hvordan variabel oppdateringsfrekvens fungerer og begrensningene som pålegges av noen apper. Ikke alle spill vil kunne kjøres med 120 FPSDu vil imidlertid kunne nyte et mye smidigere grensesnitt og en mer behagelig opplevelse i mange hverdagsoppgaver hvis du konfigurerer mobiltelefonen din riktig.
Å mestre skjerminnstillinger og oppdateringsfrekvens lar deg Få mest mulig ut av mobiltelefonen eller nettbrettet dittVelge når du vil ha maksimal flyt og når du foretrekker å spare batteri. Selv om automatiske moduser vanligvis fungerer bra for folk flest, utgjør det hele forskjellen når det gjelder å tilpasse enheten til din brukerstil og spillene og appene du liker best å forstå hva hvert alternativ gjør (60, 90, 120 Hz, adaptiv, høy, fast…). Del denne informasjonen, så vil flere vite hvordan de manuelt aktiverer 120Hz på Android.