Hvis du bruker flere helse-, trenings- og velværeapper på Android-telefonen din, har du sannsynligvis støtt på det samme problemet: Hver applikasjon lagrer sine egne data. Og det er et ork å prøve å få en helhetlig oversikt over aktivitet, søvn, vekt og vitale tegn. Det er nettopp der Google Health Connect kommer inn i bildet, plattformen som bygger bro over alle disse hullene.
Dessuten slutter mange tjenester å brukes Google Fit De migrerer direkte til Health Connect, som er Googles satsing for fremtiden. Takket være dette verktøyet, Du kan sentralisere helsedataene dine på ett stedBestem hva du deler, med hvilken app og i hvilken retning, alt med svært tydelige personvernkontroller. Og selvfølgelig integreres den også med Google Helse, Google Fit og tredjepartsapper som Carb Manager og RingConn.
Hva er Google Health Connect, og hva brukes det til?
Health Connect er en Android-plattform som fungerer som et «knutepunkt» der Appene dine lagrer helse- og fysisk aktivitetsdata direkte på enheten din. Det er ikke en sporingsapp i seg selv, men et verktøy som lar forskjellige applikasjoner kommunisere med hverandre uten å måtte opprette individuelle integrasjoner.
I praksis betyr dette at du kan bruke én app til sport, en annen til drømmen og en annen for ernæring, og likevel alle deler relevant informasjon gjennom Health ConnectPå denne måten kan andre apper som Google Helse bruke disse dataene til å vise mer fullstendige målinger eller hjelpe deg med å spore fremgangen din mer detaljert.
En av de viktigste fordelene er at Health Connect lagrer data uten nett på telefonen din.Ikke automatisk i skyen. Dette gir deg mye mer direkte kontroll over hvem som får tilgang til hva, når og med hvilke tillatelser.
Hvor finner du Health Connect på Android-enheten din
Tilgangen til Health Connect kan variere noe avhengig av Android-versjonen, men ideen er alltid den samme: Du kan administrere den fra systeminnstillingene eller fra dens egen hurtigmeny.På de fleste nyere Android-enheter vil du se det slik:
- Fra InnstillingerGå til Innstillinger > Apper > Helsetilkobling. Derfra kan du få tilgang til innstillingene, se tillatelser og se hvilke apper som er tilkoblet.
- Fra hurtiginnstillingerPå noen telefoner vises en snarvei i hurtiginnstillingspanelet (ved å trekke ned varslingspanelet). Bare trykk på Health Connect-ikonet for å åpne den.
På telefoner med Android 13 eller eldre må du kanskje Installer Health Connect fra Google Play StoreNår appen er installert og oppdatert til den nyeste versjonen, vil den vises integrert i systemet, og du kan begynne å koble til helseapplikasjonene dine.
Fordeler med å sentralisere dataene dine i Health Connect
Den store verdien med Health Connect er at Det forenkler koblingen mellom helse- og treningsapper betraktelig.Dette hindrer deg i å måtte konfigurere hver integrasjon uavhengig. I stedet for at hver app prøver å lese data fra alle de andre, kobler de seg alle til den samme kjernen.
Takket være denne tilnærmingen kan du ha informasjon om skritt, kalorier, søvn, vekt eller vitale tegn i forskjellige tjenester, men De henter alle fra én felles datakildePå denne måten kan du for eksempel registrere treningen din i én app og bruke en annen til å se rapportene eller dele informasjonen med legen din.
Et annet viktig poeng er personvern: Før en app kan få tilgang til dataene dine, må du uttrykkelig gi den tillatelse.Du kan når som helst ombestemme deg, tilbakekalle tilgang, bestemme hvilke typer data som deles og se hvilke apper som nylig har fått tilgang til informasjonen din.
Forbindelse mellom Google Helse og Helseforbindelse
Google Helse er en Google-app som er utviklet for å gruppere helseinformasjonen din (inkludert sykehistorie(når tilgjengelig) og for å vise deg en samlet oversikt over dataene dineFor å oppnå dette er den avhengig av Health Connect, som er mellomleddet mellom Google Health og resten av applikasjonene.
Når du kobler Google Helse til Health Connect, kan appen konsulter data fra andre tilknyttede applikasjoner (for eksempel fysisk aktivitet, søvn eller velvære) og samtidig dele sine egne data med de samme appene, alltid innenfor tillatelsene du har gitt.
Dataene som kommer inn til Google Health fra Health Connect De er lagret i Google-kontoen din Disse dataene brukes til å beregne målinger i selve appen, for eksempel aktivitetssammendrag eller helsetrender. Med andre ord lagrer Health Connect dataene på telefonen din, og Google Health kan synkronisere noe av denne informasjonen med kontoen din for å gi mer avansert statistikk.
Slik kobler du Google Helse-appen til Health Connect
Prosessen for å koble Google Helse med Health Connect veiledes i selve appen, men det er nyttig å kjenne til alle trinnene. På denne måten, Du sørger for at du bare gir de tillatelsene du virkelig ønsker. og å forstå hva som deles til enhver tid.
Først må du ha Health Connect konfigurert på telefonen din og Google Helse-appen installert og oppdatert. Når det er gjort, kan du følge disse trinnene:
- Åpne appen Google Helse på Android-enheten din.
- Øverst til venstre trykker du på Tilkoblinger > Tilknyttede applikasjoner.
- I delen «Koble til enhet» trykker du på «Synkroniser favoritthelseappene dine» > Konfigurer.
- Se nøye gjennom informasjonen som vises på skjermen angående tilkoblingen til Health Connect, og trykk på aksepterer hvis du er fornøyd.
- Velg datatypene du vil synkronisere, og trykk deretter på Fortsett.
- Hvis du velger å dele sykehistorien din med Google Helse, vil du se flere alternativer: Tillat alleTillat eller Ikke tillat. Velg om og i hvilken grad du vil at Google Helse skal ha tilgang til din sykehistorikk.
- Hvis du velger å dele data om fysisk aktivitet og velvære, vil lignende alternativer vises: Tillat alleTillat valgte elementer eller Ikke tillat. Merk nøyaktig hvilke data du vil at appen skal ha tilgang til.
- På skjermbildet «Tillat ytterligere tilgang for helse?» blir du spurt om du vil ha Google Helse Du kan også få tilgang til historiske data og bakgrunnsinformasjon.Velg datatypene du vil dele på denne måten, og klikk på Tillat.
- Etter at du har gitt tillatelsene, vises en bekreftelsesside med meldingen «Google Helse synkroniserer». Trykk på klar for å fullføre konfigurasjonen.
Siden da, Google Helse vil begynne å synkronisere de nyeste dataene dine som er lagret i Health Connect.Denne synkroniseringen inkluderer ikke bare aktivitet, men også andre kompatible parametere avhengig av appene du har koblet til.
Slik sjekker du om synkroniseringen med Health Connect fungerer som den skal
Når tilkoblingen er satt opp, anbefales det å bekrefte at synkroniseringen fungerer som den skal. For å gjøre dette, Det er ikke nødvendig å røre tillatelsene igjenDu kan ganske enkelt sjekke statusen din i Google Helse.
Fremgangsmåten for å sjekke synkroniseringen er som følger:
- Åpne appen Google Helse.
- Klikk øverst til venstre på skjermen. Tilkoblinger > Tilknyttede applikasjoner.
- I «Innstillinger»-delen går du til Administrer Helseforbindelse.
På skjermen som åpnes vil du se en melding som denne: «Akkurat synkronisert», «Synkronisert for 1 minutt siden» eller «Synkronisert kl. XX:XX»Hvis du ser noen av disse tekstmeldingene, betyr det at alt er synkronisert riktig, og at kommunikasjonen mellom Google Health og Health Connect er aktiv.
Hvis det som vises er «Synkroniserer», betyr det at Dataoverføringen pågår fortsattDette er normalt hvis du nettopp har aktivert tilkoblingen, eller hvis du har en stor mengde historiske data. Hvis denne meldingen vedvarer, eller du støter på problemer, bør du se i feilsøkingsdokumentasjonen for Health Connect-synkronisering for å se på potensielle problemer.
Slik administrerer du Google Health-datatillatelser i Health Connect
Tillatelseskontroll er en av hjørnesteinene i Health Connect; du er ikke forpliktet til å dele alt. Du kan bestemme hvilke typer data Google Health leser eller skriver, både fra selve appen og fra Health Connect-innstillingene. På denne måten, Du justerer tilgangsnivået etter din komfort og dine behov.
Hvis du vil administrere disse tillatelsene fra Google Helse, er fremgangsmåten som følger:
- Gå inn i appen Google Helse.
- Tilgang til Tilkoblinger > Tilknyttede applikasjoner.
- I «Innstillinger» trykker du på Administrer Helseforbindelse for å gå til den aktuelle seksjonen.
- På siden «Health Connect», under «Innstillinger», trykker du på Administrer data og tilgangDette tar deg direkte til innstillingsskjermen for Health Connect på telefonen din.
- I delen «Helseappene dine» velger du Helse (Google Helse). Hvis du ikke ser det, trykker du på Se flere helseapper og velger deretter Helse.
Når du er inne, har du flere alternativer for å finjustere innstillingene dine:
- En TillatelserDu kan velge mellom kategorier som Fysisk aktivitet og velvære, Sykehistorie eller Ekstra tilgang. Der bestemmer du hvilke data Google Health kan lese og hvilke den kan skrive til Health Connect.
- En Administrer appenDu finner alternativer som Vis appdata, der du kan sjekke hva Google Helse-appen registrerer, eller Fjern tilgangen til denne appen, som lar deg tilbakekalle tillatelser og slette tilknyttede data hvis du ikke lenger vil at den skal være tilkoblet.
Således, Du kan endre informasjonen du deler når som helst. og forhindre at en app har mer tilgang enn strengt nødvendig. Dette er spesielt nyttig hvis du bare vil at Google Health skal lese data, men ikke nødvendigvis skrive dem til andre apper, eller omvendt.
Koble Carb Manager og Google Fit sammen via Health Connect
Hvis du bruker Carb Manager som app for sporing av ernæring Og hvis du har et Premium-abonnement, kan du Integrer Google Fit-dataene dine med Health ConnectCarbo Manager kobler seg ikke direkte til alle enheter, så den vanlige prosessen er: treningsenhet eller -app > Google Fit > Health Connect > Carbo Manager.
Først og fremst, husk at hvis du vil koble en tredjepartsenhet (armbånd, klokke, vekt osv.) til Google Fit, Du må følge produsentens instruksjoner slik at dataene dine sendes riktig til Google Fit. Når dette er gjort, kan du bruke Health Connect som mellomledd.
Data som Carb Manager importerer via Health Connect
Karbohydratadministratoren kan motta ulike typer informasjon fra Google Fit via Health Connect. For øyeblikket, Dataene som importeres inkluderer:
- Daglige skritt registrert av appene eller enhetene dine.
- Minutter med aktivitet eller minutter med bevegelse, avhengig av hva Google Fit registrerer.
- Kroppsvekt, hvis du synkroniserer den med Google Fit.
- Fremtidige integrasjoner planlagt for forbrente kaloriersom vil bli lagt til i fremtidige oppdateringer.
Når du ser på en bestemt dag i den daglige loggen for Carb Manager, vil appen Den vil forsøke å importere de tilgjengelige dataene fra Google Fit. gjennom Health Connect. Hvis ingenting vises, er det mulig at det ikke ble registrert data i Google Fit den dagen, eller at tillatelsene ikke ble konfigurert riktig.
Slik kobler du Carb Manager til Health Connect
For at Carb Manager skal kunne lese data fra Google Fit via Health Connect, må du autorisere tilkoblingen fra selve Carb Manager-appen. Prosessen er ganske enkel, men det er best å følge den trinn for trinn for å sikre at alt er koblet til riktig.
- Sjekk at enheten du bruker Carb Manager på (mobil eller nettbrett) er Koblet til internett.
- Logg inn på kontoen din CarbManager.
- Gå til i appen Innstillinger > Programinnstillinger.
- Få tilgang til seksjonen Synkronisering av helse- og treningsenheter og velg Helsetilkobling.
- På Carb Manager Health Connect-skjermen velger du alternativet for å Synkroniser med Health Connect.
- Når dialogboksen for tillatelser åpnes, velger du Tillat alle > Tillat for å gi Carb Manager tilgang til Health Connect-dataene den trenger.
Etter dette, hver gang du sjekker en dag i loggen din i Carb Manager, vil appen Den importerer velværedataene den mottar fra Google Fit, og går først gjennom Health Connect.Hvis noe ikke synkroniseres som forventet, må du sjekke at Google Fit er riktig konfigurert som datakilde i Health Connect.
Konfigurer Google Fit som en datakilde i Health Connect
For at Carb Manager skal motta riktig informasjon, er det viktig at Google Fit er valgt som datakilde i Health Connect. Ellers vil ikke ernæringsappen kunne samle inn aktivitets- eller andre parametere.
Du kan sjekke og konfigurere dette slik:
- I innstillingene på Android-enheten din går du til Apps og finn applikasjonen HealthConnect Google.
- Åpne Health Connect-appen derfra.
- Gå inn App Tillatelser (Apptillatelser).
- Velg appen Google Fit.
- Klikk på Sett opp for å starte oppsettet.
- Velg alternativet Tillat alle for å gi tilgang til dataene som Fit kan dele.
- Bekreft ved å trykke på Allow og deretter på Ferdig for å fullføre.
Med dette, Google Fit vil bli tilknyttet Health Connect slik at dataene den samler inn (skritt, aktivitet, vekt osv.) er tilgjengelige for Carb Manager og andre kompatible apper, alltid med respekt for tillatelsene du har gitt.
Slutt på Google Fit API og migrering til Health Connect (eksempel på RingConn)
Google har annonsert den gradvise avslutningen av Google Fit-utvikler-API-et, noe som fører til at mange apper starter opp migrer synkroniseringen din til Health ConnectEt konkret eksempel er RingConn, en produsent av smartringer som tilpasser tjenesten sin til denne nye plattformen.
I praksis betyr dette at nye RingConn-brukere ikke lenger kan aktivere synkronisering direkte med Google Fit. I stedet, Integrasjonen gjøres gjennom Health ConnectFølger Googles offisielle anbefalinger for å sikre en sikrere og mer stabil tjeneste på lang sikt.
Hva skjer med gamle Google Fit-data?
Hvis du allerede hadde RingConn-synkronisering aktivert med Google Fit før endringen, Denne integrasjonen vil forbli aktiv frem til en tidsfrist.I det spesifikke tilfellet med RingConn er det annonsert at synkroniseringen vil fortsette å fungere frem til 1. oktober 2025 klokken 23:00 (UTC+0).
Hvis du bestemmer deg for å deaktivere synkronisering med Google Fit før den datoen, vil du ikke kunne aktivere den på nytt. Imidlertid, Alle dataene som allerede er synkronisert, vil fortsatt være tilgjengelige i Google Fit-kontoen dinDe forsvinner ikke. Hvis du vil administrere eller slette den historikken, må du gjøre det direkte fra Google Fit-appen eller -tjenesten.
Krav for at Health Connect skal fungere riktig
Når du prøver å autorisere tilgang til Health Connect med en enhet som RingConn, kan du se en melding som «Health Connect støtter ikke denne enheten for øyeblikket». Denne meldingen indikerer vanligvis at Miljøet ditt oppfyller ikke noen av minimumskravene slik at Health Connect fungerer som det skal.
Før du blir gal, er det lurt å sjekke følgende i denne rekkefølgen:
- Android-versjonTelefonen din må ha Android 9 eller nyere. Du kan sjekke dette i Innstillinger > Om telefonen > Android-versjon.
- Health Connect-appenHvis du bruker Android 13 eller tidligere, må du laste ned og installere Health Connect manuelt fra Google Play Store. Sørg for at appen er riktig installert og oppdatert til den nyeste versjonen.
- RingConn-applikasjonenSjekk i appbutikken (f.eks. Google Play) om du har den nyeste versjonen av RingConn-appen, og oppdater den om nødvendig.
- Start enheten på nyttEtter at du har fullført oppdateringene og kontrollene, start telefonen på nytt og prøv å autorisere tilgang til Health Connect på nytt fra RingConn-appen.
Hvis etter å ha fulgt disse trinnene Du kan fortsatt ikke løse problemetRingConn anbefaler å kontakte supportteamet deres via e-post. [e-postbeskyttet], som angir problemet og modellenheten du bruker.
Gjeldende databegrensninger og tillatelseskontroller med RingConn
For øyeblikket er det en spesifikk begrensning: HRV-data (pulsvariabilitet) kan ikke synkroniseres via Health Connect på grunn av et problem med algoritmekompatibilitet. Selskapet har indikert at de jobber med en løsning, så den kan bli aktivert senere.
Når du derimot autoriserer RingConn i Health Connect, vil du se en liste over datatypene appen vil lese eller skrive. Der kan du Vennligst velg ett element om gangen, bare det du er villig til å deleslik at RingConn kun synkroniserer informasjonen du eksplisitt har godkjent.
Hvis du har spørsmål under migrerings- eller oppsettprosessen, oppfordrer produsenten brukerne til å kontakt kundesupportteamet deres en [e-postbeskyttet] for å løse problemer med synkronisering, tillatelser eller kompatibilitet med Health Connect.
Med hele dette økosystemet har Health Connect blitt den sentrale delen som forener apper som Google Health, Google Fit, Carb Manager, RingConn og mange andre. Takket være den detaljerte tilgangen til tillatelser, lokal lagring og fleksible tilkoblinger, Du kan ha helse- og fysisk aktivitetsdataene dine mye mer organisertSe dem fra forskjellige apper og kontroller hva som deles til enhver tid, uten å miste personvernet av syne eller bekvemmeligheten av å ha alt under ett tak. Del denne informasjonen slik at flere brukere blir klar over emnet.